Páteční cvičení

Školáci

Cvičení se školáky - atletická rozcvička ve dvojici, zaplétání pavučiny a prolézání skrz pavučinu, nácvik startů z různých poloh, cvičení na lavičkách - chůze, plazení, přeskoky ze strany na stranu, seskok z lavičky švihem, přecházení po lavičce ve dvojici, rozeběh po lavičce a skok z trampolíny do duchny.

Cvičení s nejmenšími

Cvičíme jako v cirkuse. Rozehřátí - běh okolo "bazénku". Na pokyn (písknutí) skáčeme do bazénku nebo do obručí. Rozcvička v kroužku s pěnovými míčky. 

Nácvik chůze na lavičkách, plazení se po břiše, seskok z lavičky, chůze po lavičce s gymballem.

Chůze po lavičce - skok z trampolínky do duchny. Starší děti zkoušely lavičku přeběhnout.
Nácvik správné techniky válení sudů na gymnastickém koberci.

 Hra s klubíčkem - umotáváme pavučinu - každý se představí a řekne, co se mu v Sokole nejvíce líbí - vítězily skoky a opičí dráhy:).

Děkujeme rodičům za pomoc při úklidu nářadí!